香港医生指不良坐立姿势容易让人变假“长短脚

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  • 时间:2018-12-08 17:36
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  中新网7月30日电 据香港《文汇报》报道,有人认为翘脚坐可表现淑女一面,亦有人觉得重心倾向一旁的站姿是型格的表现。可是,香港有医生指,因不良的坐立姿势令腰部及盆骨肌肉用力不一,约有一半人会引致盆骨旋转,引起“假长短脚”,销售员、护士、运动员、警察等都是高危人士。长期缺乏治疗,更可引发一连串如扁平足、足底肌膜炎、腰痛、脊椎侧弯等万博娱乐在线在线娱乐游戏平台,万博娱乐在线线上所有火热的娱乐游戏,万博BB电子官网授权是经过国家许可的正规的网上游戏娱乐平台,万博在线博彩是万博在线博彩的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博娱乐在线存款100即可享受高达300000开户礼金,1%洗码不封顶.症状,市民应当正视问题。

  一般人可能误以为长短脚属先天构造问题。但其实,长短脚是有“结构性长短脚”(俗称真长短脚)及“功能性长短脚”(俗称假长短脚)之分。“真长短脚”指是双脚的实际长度不一,可由于先天生长不一致万博娱乐在线在线娱乐游戏平台,万博娱乐在线线上所有火热的娱乐游戏,万博BB电子官网授权是经过国家许可的正规的网上游戏娱乐平台,万博在线博彩是万博在线博彩的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博娱乐在线存款100即可享受高达300000开户礼金,1%洗码不封顶.,或是后天因为外伤骨折、肿瘤开刀之后所产生的后遗症。反之,“假长短脚”则是双脚长度相等,但却因不良坐立姿势、脊椎侧弯等因素,而导致身体活动时两只脚不对称。

  香港注册脊医伍兆聪指,人类的大脑天生有“大脑偏侧化”作用,即是普遍会有少于0.3厘米的长短脚,约80%的受万博娱乐在线在线娱乐游戏平台,万博娱乐在线线上所有火热的娱乐游戏,万博BB电子官网授权是经过国家许可的正规的网上游戏娱乐平台,万博在线博彩是万博在线博彩的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博娱乐在线存款100即可享受高达300000开户礼金,1%洗码不封顶.试者是右腿短,而20%人是左腿短,“医学界一般会视左右脚长度差距0.5厘米以上为长短脚,每10个人就有6人有长短脚,而双脚相差2厘米以上的患者,则占不足1%。最值得关注的是,90%的患者都属‘假长短脚’”。

  伍兆聪指,假长短脚可因腰部、臀部或下肢的毛病所引起。翘脚、打游戏机时盘脚而坐、站立时重心倾向一侧等的小动作,都会令盆骨旋转、两边背肌及腰肌拉力不平衡,最终令到一边盆骨及下肢被扯高,形成不对称的腰背脊骨、盆骨,荐髂骨关节等,造成假长短脚。“销售员、餐厅侍应生、护士、运动员、警察、老师等都是高危人士”。

  不治疗可引发脊柱侧弯

  长短脚患者走路时会一拐一拐,伍兆聪说:“患者双脚负荷不一,负荷较多的膝盖就会产生更多的磨损,就会容易引起疼痛。患者的盆骨亦会倾斜,一侧肌肉过紧,导致腰背痛、不耐久坐、易失平衡及无法步行较长时间,若长期不治疗更可以引发脊柱侧弯。”

  伍兆聪呼吁,市民应定时为紧绷的肌肉给予适度放松,日常生活保持正确坐姿、站姿。更重要的是,应培养定时做活动全身的运动习惯,以强化盆骨周遭肌群的稳定度。

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